Carica Buah Subtropis Dengan Segudang Manfaat

Carica Buah Subtropis Dengan Segudang Manfaat

 

Apakah Anda mengetahui buah carica? Jika jawabannya adalah tidak, Anda tidak perlu khawatir dan merasa “kudet” karena memang buah yang satu ini kurang populer di Indonesia. Hal ini dikarenakan buah yang satu ini memang tidak dapat tumbuh di diklim tropis, melainkan di iklim subropis dengan suhu yang lebih dingin. Namun ada satu tempat yang cocok untuk membudidayakan buah ini di Indonesia yaitu di dataran tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Timur.

Meskipun kurang familiar, buah yang satu ini mengandung berbagai kandungan zat yang sangat baik diantaranya adalah Serat, Vitamin A, B Kompleks dan C, Enzim papain, air dan Kalsium. Dengan berbagai kandungan zat tersebut, buah carica dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh orang yang mengkonsumsinya. Diantaranya adalah :

  1. Menjadi obat bagi penyakit kulit. Buah carica memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan buah yang satu ini dapat mengobati berbagai penyakit kulit. Selain dari itu buah carica mengandung kolage yang dapat menutrisi kulit Anda sehingga tampak lebih cantik dan segar. Tidaklah mengherankan jika buah yang satu ini sering digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan kulit
  1. Melancarkan sistem pencernaan. Buah carica mengandung serat yang cukup tinggi. Serat ini dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh, sehingga Anda akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan diantaranya adalah sembelit. Kandungan papain yang dimiliki oleh buah carica dapat membersihkan dinding usus kita dari makanan yang menempel sehingga penyerapan makanan menjadi lebih optimal.
  1. Menjaga kesehatan mata. Buah carica mengandung vitamin A. Vitamin inilah yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. selain dari itu vitamin A yang dimiliki oleh buah carica dapat mengurangi gejala rabun senja.
  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah carica mengandung vitamin C dan B kompleks yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga tubuh Anda akan lebih tahan terhadap berbagai serangan penyakit.

Jika Anda kesulitan mendapatkan buah carica, Anda dapat menggantinya dengan buah Goji Beri. Semua manfaat yang terkandung di dalam buah carica juga terdapat pada buah Goji Beri. Goji Beri merupakan salah satu buah yang termasuk dalam super fruit  yang kaya akan nutrisi dan antioksidan paling tinggi di dunia. Buah asal negeri Himalaya ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia karena kaya serat yang akan melancarkan buang air besar dan detoksifikasi mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel di dinding usus besar. Sehingga tumpukan lemak dikeluarkan melalui BAB. Efeknya dapat membantu menurunkan berat badan dan merampingkan perut buncit. Info lebih lengkap tentang buah Goji Beri dapat dilihat di http://atasibuncit.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *